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Tài Xỉu app:张伟丽为何能重夺金腰带?

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本文来自微信公众号:新生活方式研究院 (ID:neweeklylifestyle),作者:洞照,原文标题:《张伟丽:不是为了某个目标打拳,只是知道这件事必须做》,题图来自:视觉中国


2022年11月12日在纽约麦迪逊花园广场举行的UFC281比赛中,中国选手张伟丽战胜女子草量级现任冠军卡拉·埃斯帕扎,重夺金腰带。


今年夏天,在与老对手乔安娜二番战发生120个小时后,《新周刊》记者曾拨通张伟丽的视频电话。


屏幕对面的她坐在树荫下,看上去非常放松。驰骋赛场的“小揪揪”早就被放了下来,南洋的微风拂过,缕缕发丝在阳光下慵懒地摇摆。


张伟丽在训练基地。| 图源张伟丽微博


去年与罗斯两战失利后,张伟丽如何完成蜕变?


她说,自己的确一度觉得憋屈、难受,但没有人会一直赢。“我们从失利当中总结经验,让自己变得更强。”她一直坚信,“自己肯定可以,只是需要一个时间来调整好状态”。


“她说不清自己的目标是什么,但如果你让她停下来别干了,她又没法接受。”纪录片《时代 我》制片人朱凌卿一直记得,2020年自己第一次探访张伟丽的情景。那天晚上,他爬上三楼,来到张伟丽所在的拳击俱乐部。“已经很晚,同层商户都关门了,只有张伟丽这个世界顶尖运动员还在打拳。”朱凌卿说,“我们去的那天,张伟丽训练完和教练蔡学军争论要不要参加《吐槽大会》。一个觉得,这是个机会,能扩大UFC在中国的知晓度;另一个说,明明是运动员,干吗要做这事?”


近距离的观察让朱凌卿发现,张伟丽打拳时气场逼人,但训练结束,她会拿着鞋跟旁边人商量明天到底要吃点什么,“那样子,贼逗”。随着纪录片拍摄深入,摄制组发现,张伟丽酷爱粉色,房间装饰全是粉色调,连被罩都是粉色的;另外,她每周会去菜市场买菜,但绝不靠近卖肉的摊位。这个在赛场上总要面对残酷画面的拳王,说自己非常不想看到血腥场面。


朱凌卿感觉到,张伟丽不是为了某个目标打拳,“她只是知道这件事自己必须做,跟呼吸一样不能停止”。


很显然,“每天都在和自己较劲”的张伟丽,回来了。她说,第一次拿金腰带是在中国,那时候她还是是中国的伟丽,“现在,我是世界的伟丽”。


以下为2022年6月,《新周刊》×张伟丽采访实录。


《新周刊》 :我们从去年跟罗斯的比赛开始聊吧,当时比赛中失利之后,你心里有什么特别大的坎吗?有没有觉得特别过不去的地方?


张伟丽:第一次打完比赛以后就是觉得憋屈,觉得难受。心里一直感觉憋屈得慌,就是感觉不痛快,你知道吗?然后很长时间一直在调整。后来就定了二番战,第二次打的时候发挥也一般,我心里还是有一些顾忌,所以打得畏首畏尾,没放开。


现在,通过两次失利以后,我把心态完全调整过来了。之前,第一次跟罗斯打的时候,可能是心理压力太大,心里没准备好,第二次是身体没准备好。


《新周刊》 :即便是这样,当时失利之后你也发了微博,表示相信自己还是能够回来。发这个微博的自信心是从哪里来的?


张伟丽:因为运动员输赢都是很正常的事情,没有人会一直赢,这是肯定的,胜败乃兵家常事。我们从失利当中总结经验,让自己变得更强,这是最基本的。所以,我就坚信自己肯定可以,只是需要一个时间来调整好状态。


张伟丽失利后所发微博。| 图源张伟丽微博


《新周刊》 :你觉得在这个过程中更多是需要自己调整,还是说其实教练、身边人的鼓励也很重要?


张伟丽:我觉得自己的调整和教练都分不开,可能百分之七八十是自己,然后百分之二三十是教练和身边的人。自己是最重要的。


你知道吗?当时失利以后,谁给你发信息安慰你,你根本就看不进去,你也听不进去,你只能自己去调整状态。只有自己更确定自己想要什么,你才能过得去内心的那道坎。


《新周刊》 :有没有哪些具体方式,让自己去跟这个心魔对抗,然后最终消除它?


张伟丽:从我失利以后,我就开始尝试打坐。刚开始打坐,根本就坐不住,坐着感觉难受,后背抽筋,根本静不下来。呼吸整个集中在肩膀上,肩膀老是紧的。然后慢慢地就可以坐得住了,沉下来了,这让我真正放松下来了,心态也更好了。


我觉得做好当下、体验好当下就可以,不用为没有发生的事情去恐惧、忧愁,也不用因为过去的事情一直过不去心里那道坎。


《新周刊》 :其实你的职业生涯跟一些国外的老运动员比不是那么的长,你之前说过自己还算是一个新人。但是这段可能不算很长的职业生涯里,你经历了很多特别受瞩目的一些胜利,包括一些对你来说很难去战胜的坎。在这个过程中直到今天,尤其是这一年以来,你觉得自己是不是已经更加清楚怎么处理这种起起伏伏和输输赢赢?


张伟丽:是的,我觉得自己更成熟了,比以前更稳定了。以前可能一点小事就会影响到我,但现在不会了。以前别人骂我两句、喷我,就会影响我,但现在我看了以后就觉得很搞笑,心里没有一点波澜了。


包括比赛前那种状态。其实你知道吗?很多时候就是我们想得太多了,就会给自己很大的压力,就会放不开,只要一怕输就完了。所以,不要去想输赢,只想着做好当下就可以了。


张伟丽调整状态,继续训练。| 图源张伟丽微博


《新周刊》 :那这种逐渐成熟的变化,是比赛经验带给你的呢,还是说更多是一些年龄的沉淀?


张伟丽:我觉得比赛经验和年龄都有。现在我的职业生涯才刚开始,但我感觉情绪更稳定了,对待一些事物的看法,也更成熟了。


《新周刊》 :这对你在日常生活中的性格也会产生一些影响?


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张伟丽:对,会的。以前我的脾气总是会特别急躁,现在不会了。


《新周刊》 :你之前也一直表示人生最大的敌人是自己,最难战胜的也是自己。那你觉得战胜自己是你最高的目标吗?是比当冠军更重要的吗?


张伟丽:对,是的。之前我两次失利以后,我就有点迷失自我的感觉。之后我就在想,就算我现在不打了,我也必须找回真正的自己,找回原来的我的那个状态。那个状态很重要。


《新周刊》 :你觉得之前自己的状态是什么样的?跟现在相比,最大的差别是什么?


张伟丽:之前,就是那种很勇猛,内心想的很少,没有那么多事情,甚至什么也不想。其实那时候反而没有什么压力,后来外在关注多了,认识我的人多了,慢慢地会有一些心理上的变化,感觉自己也会给自己一些压力。但经过两次失利以后,这些压力就没了,现在完全没有了。


我以前觉得失利是一件特别不好的事,但经过失利以后,我发现,我的天哪!很多磨难与痛苦真的会让人成长,会让人更成熟。所以我觉得,有时候不管发生好事坏事,你就觉得它是一件好事就行了。


《新周刊》 :所以,有时候失利也是必要的,虽然我们不希望看到?


张伟丽:人生没有一帆风顺,每个人都一样,没有人所有的事都顺心。我觉得遇到不顺心的事就看自己怎么看待、怎么调整。如果你觉得它是一个特别不好的事情,那肯定特别痛苦。但是你转念把它想成一件好事,那它就是好事。


反正,我觉得失利现在对我来说真的是好事情。


心态是获胜的关键。| 图源张伟丽微博


《新周刊》 :前几天跟乔安娜的二番战,你觉得自己为什么能赢?


张伟丽:因为我很努力。我努力训练,每天都真的非常非常辛苦。还有就是心态,我觉得百分之六七十要归功于我的心态。因为练得再好,但心里紧张、害怕,就都完蛋了。战胜恐惧最好的方式就是死磕。


《新周刊》 :你觉得这次胜利对你来说有什么特别的意义?


张伟丽:就是证明我回来了,突破了自己,战胜了自己。


《新周刊》 :之前你也经常表达自己对努力的看法。你觉得努力这件事有尽头吗?


张伟丽:努力没有尽头,永远都没有尽头,人永远都是要积极向上的。


《新周刊》 :你之前看完《四海》也发了一个微博,表达了一些对梦想、青春、努力这几个关键词的看法。你现在会怎么给它们排序?


张伟丽:首先得有梦想,然后趁着年轻的时候努力。


梦想就相当于一个目标,如果没有目标去努力的话,那你就像无头苍蝇,也不知道该干什么,所以梦想是第一位。你首先要有一个目标,然后再去努力。青春,如果觉得自己老了,可能就真老了。你看我1990年的,但我从来不会觉得自己年纪大,一直都觉得自己年轻,这是心态问题。


张伟丽有一颗年轻的心。| 图源张伟丽微博


《新周刊》 :你也讲过自己练搏击、格斗的起因,说小时候特别喜欢武侠。那你觉得中国的这种侠义精神和格斗精神,有哪些相通的地方?


张伟丽:格斗精神跟侠义精神非常相似。首先是正能量,大侠都是路见不平、拔刀相助的那种感觉,这是我第一个可以想到的相似点。


《新周刊》 :你说过格斗是一项矛盾的运动,其实我们很多人也能理解这句话。那你觉得格斗最难的地方和最美的地方分别是什么?


张伟丽:格斗,它是一个人体对抗的艺术,它需要人的智慧,需要内心的强大,需要身体的强力量,需要反应灵活,包括对事物的一些判断。它是一个非常非常全面的运动。你看着是两个人在对抗、格斗,但它真的是充满了特别特别多的智慧。


《新周刊》 :那你怎么看待格斗跟女性的关系?你觉得这项运动能为女性带来什么?


张伟丽:自信吧。首先,练格斗的女孩都挺自信的,这是我看到的。我觉得女孩练格斗其实挺好的,可以强身健体,但它不仅仅是一种健身方式,也是一项技能。


张伟丽通过格斗展现女性力量。| 图源张伟丽微博


《新周刊》 :有时候女性练这种特别强对抗的、有暴力美学的运动,不太被世俗的一些眼光所接受。作为其中的一员,你会不会有某种使命感?


张伟丽:我肯定要有使命感,因为我们做任何一个行业,只要你做到顶尖的话,都得有使命感。只有这样,遇到问题,你才可以更坚持地做自己想做的事情。


不管任何行业,其实女性都可以通过自己的努力,发光发热。不仅仅只是格斗,可能在很多比较冷门或者比较小众的、都是男性主导的行业中,女性只要通过自己努力,只要喜欢这一行,都可以做得很好。


本文来自微信公众号:新生活方式研究院 (ID:neweeklylifestyle),作者:洞照

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